Retiro: Conciencia y Plenitud 

Del 14 al 18 de Agosto en El Escorial (Madrid)

Con Rebeca Greciano Tejedor y Donata Medina

¡Ven a vivir con plenitud cada instante!

Conciencia de ti mismo, de tu interior, tus emociones y pensamientos.

 

Tomando conciencia descubres áreas o aspectos a mejorar, ya sea la salud, pautas de alimentación, patrones mentales o emocionales. En un entorno natural, con bellas vistas que nos ayudarán en nuestras práctica diaria y tomar conciencia con nuestro Ser.

Toma conciencia para poder cambiar.

 

En este retiro aprenderás y practicarás:

  • A meditar de forma sencilla y, si sabes, conocerás otras técnicas de meditación.
  • Yoga.
  • Gestión de emociones.
  • Recuperar y mantener la energía vital.
  • Alimentación consciente.
  • Cambiar el diálogo interno de forma sencilla y eficaz.
  • Cambia la forma de pensar, de sentir y de relacionarte con los demás.
  • El movimiento y su efecto en la salud emocional y psicológica.
  • La Conciencia plena, la conexión con el Ser.

 

Algunas fotos de retiros realizados desde 2010

 

ACTIVIDADES DEL RETIRO:

  • Meditación.
  • Yoga.
  • Sanación.
  • Cocina Ayurveda.
  • Limpieza energética.
  • Danza trance.
  • Conexión con la Naturaleza.
  • Respiración Consciente.
  • Conexión con uno mismo.
  • Herramientas para llevar una vida plena y consciente.

 

Tomamos conciencia de nuestro cuerpo, mente y espíritu mediante la práctica continuada de la conciencia, de la atención, con una alimentación sana en contacto con la naturaleza.

Conoce aspectos nuevos de ti mismo.

Conciencia en todas las áreas de tu vida: movimientos, pensamientos, emociones, alimentación, relaciones…

 

Fotos de la casa donde nos alojaremos en El Escorial (Madrid)

 

FECHAS:

Desde el miércoles 14 de agosto por la tarde hasta el domingo 18 después de comer.

Existe la posibilidad de asistir días sueltos. Pregunta tu caso particular.

 

APORTACIÓN ECONÓMICA:

Retiro completo: 420 €.

Incluye alojamiento en habitación compartida, comida (dieta ayurveda), actividades y talleres.

Pregunta por otras opciones.

DIRIGIDO POR:

REBECA GRECIANO TEJEDOR

Psicóloga Especialista en Técnicas Corporales y Energéticas

647 09 12 03

rebecagreciano@gmail.com
www.rebecagreciano.com

DONATA MEDINA RODRÍGUEZ

Terapeuta Ayurveda, Nutricionista

609 24 14 48

c.terapias@gmail.com
www.ayurvida.es

Imagen cabecera: https://www.freepik.es/foto-gratis/mujer-meditando-montanas_1213643.htm

Todas las imágenes son propiedad de Rebeca Greciano Tejedor y Donata Medina, queda prohibido su uso sin consentimiento escrito. 

Versión para imprimir Versión para imprimir | Mapa del sitio
© Rebeca Greciano Tejedor. 2019